小山ヨーガスタジオは、1981年にオープンした少人数制（4〜7名）のアットホームなスタジオです。
慌ただしい生活を送っている私たちにとって、ヨガマットの上で、日常から離れて自分を見つめ直す時間はとても大切です。
呼吸に意識を向けながら身体を動かしていると、いつの間にか雑念も消えて心身ともにリフレッシュできます。
考えることを止めて、身体の声に耳を傾けましょう。
ゆったりとした呼吸と正しい姿勢が身につくと、マットの外でも常に心の安定が保てるようになります。
ヨガは、人に見せたり誰かと比べたりするものではなく、ご自分と向き合っていただくためのツールです。
そのため、老若男女問わず、どなたにも行えます。随時、体験レッスンのご予約受付中です。
お気軽にお申し込みください。
