インフォメーション

2019 / 01 / 26
13:45

2019年朝ヨガ「7つのチャクラを調える」のご案内

2019年の朝ヨガでは、5回に亘って「7つのチャクラを調える」WSを行います。

チャクラとは、生命エネルギーの中枢。心と身体のエネルギーをコントロールする調整ポイントです。

このシリーズでは、7つのチャクラの役割を理解し、第1チャクラから順番にチャクラを実感しながら調整していくための

エクササイズを行っていきます。同時に、瞑想を深めるための8つのステップ「八支則」についても学んでいきます。 

〜感じるヨガ〜7つのチャクラを調える

2/11(月・祝)7:309:00 第1チャクラ&第2チャクラを調える(ムーラバンダの感覚をつかむ)

3/21(木・祝)7:008:30 第3チャクラを調える(ウディアナ・バンダの感覚をつかむ)

5/6(月・祝)7:008:30 第4チャクラを調える 

7/15(月・祝)7:008:30  第5チャクラを調える(ジャーランダラ・バンダの感覚をつかむ)

9/23(月・祝)7:008:30  第6チャクラ&第7チャクラを調える

スケジュールは変更になる場合がございます。

参加費: 会員 チケット1回or 1,500円、体験 1,000円

初心者も大歓迎です。お気軽にお問い合わせ下さい。

ご予約はHPから承ります。oyama-yoga.com

2018 / 12 / 17
00:08

12/30(日)太陽礼拝108回

年末恒例となりました太陽礼拝108回を行います。

一年の垢を汗で洗い流し、晴々とした気持ちで新年を迎えましょう。

繰り返される呼吸と動きに集中することで雑念が消え、終わった後は頭もスッキリして心も静かになります。

12/30(日)9:00〜11:00

会員:チケット1回or ¥1500  体験(経験者):¥1,000

2018 / 12 / 16
18:02

冬休みのお知らせ

12/29(土)〜1/4(金)、冬休みとさせていただきます。

よいお年をお迎えください。

2018 / 12 / 09
16:30

12/21(金)キャンドル瞑想のお知らせ

12.21(金)の陰陽ヨガのクラスでは、冬至にちなんで恒例のキャンドル瞑想を行います。

キャンドルの炎のゆらぎに癒されてみてはいかがでしょうか。

20:00〜21:20

 

2018 / 12 / 02
13:25

12/24(月・祝)朝ヨガ開催のお知らせ

5つの感覚が身につくシリーズの最終回を行います。

テーマは「葉」のポーズ。

心を穏やかにして五感を研ぎ澄ませていく葉の感覚は、ヨガにもっとも大切な要素です。

頭の中がごちゃごちゃと騒がしい人は、試してみて下さい。

12/24(月・祝)8:00-9:30

初回(体験)1,000円  会員 チケット1回分か1,500円

ご予約はwebかお電話で承ります。

1 2 3 4 5