インフォメーション

2020 / 05 / 04
17:01

臨時休業期間延長のお知らせ

はじめに、新型コロナウイルス感染症に罹患された皆様および関係者の皆様に心よりお見舞い申し上げます。

新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、4/215/6の臨時休業を予定しておりましたが、緊急事態宣言の解除の

延期に伴い、5/31まで臨時休業期間を延長させていただきます。

皆様方には、ご理解、ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

尚、5/8(金)〜5/31(日)は、オンラインでのレッスンを開催する予定です。

ぜひご自宅でヨガや瞑想を実践していただき、ストレスに負けない心と身体を維持しましょう。

休業期間が変更になる場合は改めてお知らせいたします。

 

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2020 / 04 / 20
20:39

臨時休業のお知らせ

臨時休業のお知らせ

いつも小山ヨーガスタジオをご利用いただきありがとうございます

新型コロナウイルスの影響に伴う政府の「緊急事態宣言」及び栃木県による「緊急事態措置」を踏まえ、感染拡大防止のため、4/21〜5/6まで休業とさせていただきます。
ご理解、ご協力のほど、よろしくお願いいたします。
うがい、手洗いなど徹底していただき、感染しないよう十分気をつけてお過ごしください。
このような時にこそ「ヨガ」や「瞑想」を実生活に生かす時ではないかと思います。
みなさまがどのような状況下でも冷静で穏やかな心を保てるようにと強く願っております。
生きとし生けるものが幸せでありますように。
4/29の朝ヨガ「五感で感じる瞑想ヨガVol.3」は延期となります。
小山ヨーガスタジオ
佐藤菁子・佐藤由紀子
2020 / 04 / 05
19:23

メンズ初級クラス始めました

メンズ初心者クラス始めました

沢山のご要望にお応えして、メンズ初級クラスをスタートします。

初心者の方や身体が硬い方に合わせた内容で、最大5名の少人数制のクラスです。

ヨガは、人と比べたり競ったりするものではなく、ご自分とのコミュニケーションツールであり、鍛錬法です。

呼吸やアーサナを通して今の自分の身体や心の状態を知ることが、病気を未然に防ぎ健康を保つことにつながります。

ヨガは動く瞑想といわれ、感じる感覚をありのまま受け入れることで、自然とマインドフルネスな状態になります。

また、脳の疲れが取れ、ストレスが軽減され免疫力が高まります。心の切り替えも早くなり、幸福度や自己受容感もUPします。

日曜日の16:00〜17:30、体験のご予約も随時受け付けております。

 「初心者の心には多くの可能性があります。しかし専門家といわれる人の心には、それはほとんどありません。」

(『禅マインド ビギナーズ・マインド』鈴木俊隆著 松永太郎訳 サンガ新書)

2020 / 03 / 17
17:12

プライベートレッスンを開始します

スタジオの空き時間にマンツーマンのクラスを始めることになりました。

他の人についていけるか心配という方も、講師と1対1のプライベートクラスなら

気兼ねなく自分のためだけのレッスンを受けることができます。

身体が硬かったりどこかに不自由がある場合も、自分のレベルに合わせてクラスを

カスタマイズしてもらえるので安心です。

ポーズのアジャスト(調整・調節)やアシスト(手助け)により、最大限の効果が

得られ、疑問もすぐに解消できるので、短期間で学びが深まります。

受講の日時に関しては、ご相談いただけます。(通常のクラスのない平日の午後)

料金:チケット2回分(2,500円)または1回ごとに3,000円

個人レッスンの体験クラス受講料は3,000円となります。

ご予約はHPから承ります。

 

2020 / 01 / 23
18:48

BEPATCHレギンス販売会のお知らせ

BEPATCHレギンス販売会のお知らせ

2/8(土)〜2/23(日)@小山ヨーガスタジオ


BEPATCHのレギンスは、素材の90%がコットンのため
履き心地がよく

伸縮性にも優れており、ヨギーニ達の間で絶大な人気を誇っています。

上記期間中クラスの前後に販売しますので、ご希望の方はお声がけ下さい。

在庫がなくなり次第終了となります。

サイズはフリー(ワンサイズ)です。

価格:5,060円〜6,050円(税込)予定

https://bepatch.com

 

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