インフォメーション
GWのお休みのお知らせ
5/1（水）と5/3（金）〜5/5（日）はお休みとさせていただきます。
5/2（木）のハタヨガのクラスは通常通り行います。
5/6（月）は7:00〜朝ヨガWS「７つのチャクラを調える〜第３回」を開催いたします。
随時体験レッスンのご予約承っております。
2019年朝ヨガ「７つのチャクラを調える」のご案内
2019年の朝ヨガでは、５回に亘って「７つのチャクラを調える」WSを行います。
チャクラとは、生命エネルギーの中枢。心と身体のエネルギーをコントロールする調整ポイントです。
このシリーズでは、７つのチャクラの役割を理解し、第１チャクラから順番にチャクラを実感しながら調整していくための
エクササイズを行っていきます。同時に、瞑想を深めるための８つのステップ「八支則」についても学んでいきます。
〜感じるヨガ〜７つのチャクラを調える
2/11（月・祝）7:30〜9:00 第１チャクラ＆第２チャクラを調える（ムーラバンダの感覚をつかむ）
3/21（木・祝）7:00〜8:30 第３チャクラを調える（ウディアナ・バンダの感覚をつかむ）
5/6（月・祝）7:00〜8:30 第４チャクラを調える
7/15（月・祝）7:00〜8:30 第５チャクラを調える（ジャーランダラ・バンダの感覚をつかむ）
9/23（月・祝）7:00〜8:30 第６チャクラ＆第７チャクラを調える
スケジュールは変更になる場合がございます。
参加費: 会員 チケット1回or 1,500円、体験 1,000円
初心者も大歓迎です。お気軽にお問い合わせ下さい。
ご予約はHPから承ります。oyama-yoga.com
12/30（日）太陽礼拝108回
年末恒例となりました太陽礼拝108回を行います。
一年の垢を汗で洗い流し、晴々とした気持ちで新年を迎えましょう。
繰り返される呼吸と動きに集中することで雑念が消え、終わった後は頭もスッキリして心も静かになります。
12/30（日）9:00〜11:00
会員:チケット１回or ¥1500 体験（経験者）:¥1,000
12/21（金）キャンドル瞑想のお知らせ
12.21（金）の陰陽ヨガのクラスでは、冬至にちなんで恒例のキャンドル瞑想を行います。
キャンドルの炎のゆらぎに癒されてみてはいかがでしょうか。
20:00〜21:20