３回目となるアーサナ塾の今回のテーマは三角のポーズ！

爽快感を味わえる人気の高いポーズです。

種類が豊富なのも魅力のひとつですね。

改めて色んな三角のポーズをひとつずつ行い、安全に気持ち良さを感じるポイントを探りましょう！

後半は三角ポーズを盛り込んだヴィンヤサフローで楽しく動いていきます。

講師：なお（日本ヨ―ガ瞑想協会登録講師）
2018年、日本ヨ―ガ瞑想協会指導者養成コース200時間(綿本彰)修了
2020年、マインドフルネス瞑想指導者養成講座ベーシック講座18時間(綿本彰)修了

参加費：会員 回数チケット1回or1,500円　非会員 2,000円

日時：2023年2月23日（木・祝）13:30〜15:00

場所：小山ヨーガスタジオ （定員8名）

2023年1月〜3月末まで入会金半額！

ご夫婦や親子などのご家族やご友人同士でご入会いただいた場合、入会金5,000円が2,500円になります。

この機会にぜひ体験レッスンをお申込みください。

即日のご入会で体験料2,000円が無料となります。

また、会員様のご紹介で体験レッスンをお申し込みの方も、今だけ入会金50%OFFでご入会いただけます。

ご予約の際にご紹介者のお名前をお知らせください。

年始の瞑想会を開催します。

新年の目標（大願）を書き出して、軽く身体をほぐしてから瞑想します。

1月3日（火）10:00〜11:30

会員　回数チケット1回または1500円

一般　2000円

HPからのご予約承ります。

毎年恒例の太陽礼拝108回を今年も開催いたします。

エッジに追い込んだあとはシャヴァーサナでくつろぎましょう。

12/29（木）10:00〜12:00

8名限定（要予約）

会員: 回数チケット1回または1500円　非会員: 2,000円

2022年の10月で小山ヨーガスタジオは41周年を迎えます。

これまで続けてこられたのも、長年通い続けて下さっている皆さまのお陰です。

オープン当初は小山で唯一の教室でしたが、今ではスタジオも増えフィットネスクラブやジムなどヨガができる場所が増えたことはとても喜ばしいことです。

ヨガは老若男女問わず誰もが実践でき、メンタルにもアプローチできる非常に優れた鍛錬法です。

10/1〜10/31、体験無料キャンペーンを開催します。

ご入会の先着5名様に2023年のヨガ手帳を差し上げます。

この機会にぜひ体験レッスンを受けてみませんか？

皆様のご予約お待ちしております。