講師紹介
10才の頃からヨガ講師の母親の元でヨーガに親しむ。
大学卒業後フリーターを経て音楽業界に就職しヨガとは無縁の生活を送っていたが、2013年からヨガを再開。2014年３月、インド・リシケシでのインターナショナル・ヨガ・フェスティバルに参加。
2015年、日本ヨーガ瞑想協会指導者トレーニング200時間コース（綿本彰）を修了。2016年1月、日本ヴィパッサナー協会のヴィパッサナー瞑想10日間コースを修了。同年1月、小山ヨーガスタジオにて指導を開始。
2019年12月、かんたんストレッチヨガ指導者養成コース（ケン・ハラクマ）修了。
2020年10月、禅セラピーインストラクター養成講座（Zafu藤井隆英）修了。［禅療法士名：紀法楽療禅士］
2021年11月、日本ヨーガ瞑想協会マインドフルネス指導者養成講座（ベーシック18時間）修了。
2022年3月、神経系顔ヨガ指導者養成講座（Chama）修了。
2022年8月、陰ヨガ指導者養成講座(サラ・パワーズ)修了。
2023年5月、リストラティヴヨガ指導者養成コース(Chama)修了。
現在、小山市内のイーグルスポーツプラザ小山、ボルダリングスタジオHでのレギュラークラスの他、bar teamariaにて満月の夜に満月ヨガを開催している。
2016年、小山ヨガスタジオにてヨガと出逢う。
週3回(ハタヨガ 、陰ヨガ、 パワーヨガ)のクラスを受けるにつれ、日に日に心身が整っていくのを実感。
更に学びを深め、ヨガの楽しさや素晴らしさを伝えたいと思い指導者トレーニングを受講。
「自分らしく一歩ずつ」をモット―に活動中。
2018年、日本ヨ―ガ瞑想協会指導者養成コース200時間(綿本彰)修了。
2020年、マインドフルネス瞑想指導者養成講座ベーシック講座18時間(綿本彰)修了。
日本ヨ―ガ瞑想協会登録講師
2022年3月、アンダーザライトヨガスクールヨガアライアンス認定TT修了。ヨガ安全指導員。
初めてスタジオでヨガを体験した日。心と体の繋がりを実感して、感動しました。その日からヨガに無中です！
ヨガと出会い、自分自身の「今」と向き合えるようになりました。
ヨガの基本アーサナを丁寧に実践します。
身体と呼吸のハ(陽)とタ(陰)のバランスを整えて、心も柔軟にしましょう。
水曜日19:20〜20:50