現在オンラインはzoomでの75分個人レッスンのみ受け付けております。
レッスン料はチケット2回分(2,500円) か1回につき3,000円。
月、火の12:00〜18:00、水、金の16:00〜18:00でご希望に応じます。
マンツーマンのクラスです。
レッスン料はチケット3回分(3,750円) 又は1回毎に4,500円(2021年4月〜)。
月・火の12:00〜18:00、水・金の16:00〜18:00でご希望の日時を入力して下さい。
講師の都合により、日時の変更をお願いする場合がございます。
オールレベルのベーシックなヨガ
講師: せいこ先生
運動量が多いので、体力や筋力をつけたい方にオススメ。
火曜日19:20〜
一つ一つのポーズを繊細に感じることで、心身が調っていきます。
金曜日20:00〜
１つのポーズを５分前後ホールドし、身体の感覚の変化を観察していきます。
水曜日14:00〜
呼吸を意識しながら全身をストレッチしていきます。
日曜日16:00〜
ストレッチが中心なので身体が硬くても安心して参加できます。
日曜日10:00〜
講師: なお先生
簡単なポーズを丁寧に行っていきます。
ご都合のよい時間帯のクラスにお申し込み下さい。こちらからご連絡差し上げます。
体験料2,000円。即日のご入会で体験料が無料になります。