インフォメーション
2022 / 03 / 17
19:29
トライアルクラス「ハタ・ベーシック」開講
４月から、新人インストラクターによるトライアルクラス(3ヶ月限定)がスタートします。
毎週木曜日14:00〜15:30「ハタ・ベーシック」
ヨガの基本アーサナを丁寧に実践します。身体と呼吸のハ(陽)とタ(陰)のバランスを整えて、心も柔軟にしましょう。
講師 AYUMI
島根県出身
血液型 A型
好きな景色 宍道湖の夕日
2022年3月、ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニング(アンダーザライトヨガスクール)TT修了。
初めてスタジオでヨガを体験した日。心と体の繋がりを実感して、感動しました。その日からヨガに夢中です！
ヨガと出会い、自分自身の「今」と向き合えるようになりました。一緒にヨガを実践して、自分自身と向き合えたり、無心になれたり…なんだか心と体がほぐれたなぁと感じて頂けたら嬉しいです。
シンプルな基本のアーサナを中心に、ピークに向かうまで、そして解放するまでの過程も丁寧にお伝えする事を心掛けています。
ドロップイン 1000円または回数チケット 1回
４月末まで無料体験キャンペーン実施中！
2022 / 03 / 02
17:55
3/21、4/29ヨーガ哲学入門WS開催
ヨガを習っていると、遅かれ早かれ身体を動かすことだけがヨガではないことに気づきます。だからこそヨガは奥が深いのです。
ヨガは人生を快適に楽しむためにあります。
今回はヨガの経典「ヨーガ・スートラ」に書かれている内容を理解し日常の中に生かせるようヨガの哲学を２回にわたって学んでいきます。
3/21(月・祝)&4/29(金・祝) AM8:00〜10:00
２回シリーズになります。
会員 : 回数チケット2回分 or 3000円
非会員 : 4000円