Oyama Yoga Studio

12/29（土）〜1/4（金）、冬休みとさせていただきます。

よいお年をお迎えください。

12.21（金）の陰陽ヨガのクラスでは、冬至にちなんで恒例のキャンドル瞑想を行います。

キャンドルの炎のゆらぎに癒されてみてはいかがでしょうか。

20:00〜21:20

５つの感覚が身につくシリーズの最終回を行います。

テーマは「葉」のポーズ。

心を穏やかにして五感を研ぎ澄ませていく葉の感覚は、ヨガにもっとも大切な要素です。

頭の中がごちゃごちゃと騒がしい人は、試してみて下さい。

12/24（月・祝）8:00-9:30

初回（体験）1,000円  会員 チケット１回分か1,500円

ご予約はwebかお電話で承ります。

12/22（土）のパワーヨガのクラスは、今年日本ヨーガ瞑想協会の指導者トレーニングを修了した橋本先生による代講となります。

佐藤講師は綿本彰先生のワークショップのアシスタントのため仙台に出張します。 

綿本彰全国ツアー

指導者トレーニング

朝ヨガWS『５つの感覚が身につく』シリーズの４回目を行います。

今回は＜枝＞の感覚を育むアーサナを行います。＜枝＞の感覚とは、自然にあらがわず、無防備でくつろぎきった感覚のこと。首まわりの緊張を取り除くことができると、おのずと心の緊張もほぐれ、リラックスできるようになるでしょう。

初回（体験）：￥1,000  会員：チケット１回or ￥1,500

HPからご予約承ります。

www.oyama-yoga.com