インフォメーション

2020 / 09 / 01
16:16

Newクラス開講のお知らせ

Newクラスのお知らせ

10/4(日)から新しいクラスがスタートします。

*シンプル・ヨガ 毎週日曜日10:00〜11:30

安全を第一にハタ・ヨガをベースとしたシンプルなポーズを丁寧に行っていきます。
軽めのヴィンヤサで自然と呼吸が深まり、心と身体が目覚めていくのを味わいます。
初心者の方も安心してご参加いただけます。

*講師 なお

2016年、小山ヨガスタジオにてヨガと出逢う。
3(ハタヨガ 、陰ヨガ、 パワーヨガ)のクラスを受けるにつれ、日に日に心身が整っていくのを実感。
更に学びを深め、ヨガの楽しさや素晴らしさを伝えたいと思い指導者トレーニングを受講。
「自分らしく一歩ずつ」をモットに活動中。
2018年日本ヨガ瞑想協会200時間(綿本彰)修了
2020年マインドフルネス瞑想指導者養成講座ベーシック講座18時間(綿本彰)修了
日本ヨガ瞑想協会登録講師