Oyama Yoga Studio

朝ヨガWS『５つの感覚が身につく』シリーズの４回目を行います。

今回は＜枝＞の感覚を育むアーサナを行います。＜枝＞の感覚とは、自然にあらがわず、無防備でくつろぎきった感覚のこと。首まわりの緊張を取り除くことができると、おのずと心の緊張もほぐれ、リラックスできるようになるでしょう。

初回（体験）：￥1,000  会員：チケット１回or ￥1,500

HPからご予約承ります。

www.oyama-yoga.com

9/23（日）14:00〜のパワーヨガのクラスは奈良先生による代講になります。予めご了承ください。

朝ヨガシリーズ「みんなのヨガ」Vol.4を開催します。

前回は「幹」の感覚を育むポーズをご紹介しました。

今回は、心と体を束縛から解放する「花」の感覚を養うポーズを行います。

伸びやかな呼吸で心をオープンにすると優しく穏やかになります。

初心者の方もご参加いただけます。

初回（体験）：￥1,000  朝ヨガ2回目以降：￥1,500円　チケット１回分（会員）

oyama-yoga.comの予約フォームからお申込みいただけます。

Photo by Takashi Hirama

8/19（日）と9/16（日）のパワーヨガのクラスは講師の都合によりお休みさせていただきます。

ヨガフェスタ横浜2018 

8/11（土）〜8/17（金）をお休みさせていただきます。

素敵な夏休みをお過ごしください。

身体はあなたの寺院である。

魂を宿すために純粋で清澄に保ちなさい。

身体は私の寺院であり、

アサナは私の祈りである。

by B･K･S･アイアンガー　柳生直子訳

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