Oyama Yoga Studio

5/1（水）と5/3（金）〜5/5（日）はお休みとさせていただきます。

5/2（木）のハタヨガのクラスは通常通り行います。

5/6（月）は7:00〜朝ヨガWS「７つのチャクラを調える〜第３回」を開催いたします。

随時体験レッスンのご予約承っております。

2019年の朝ヨガでは、５回に亘って「７つのチャクラを調える」WSを行います。

チャクラとは、生命エネルギーの中枢。心と身体のエネルギーをコントロールする調整ポイントです。

このシリーズでは、７つのチャクラの役割を理解し、第１チャクラから順番にチャクラを実感しながら調整していくための

エクササイズを行っていきます。同時に、瞑想を深めるための８つのステップ「八支則」についても学んでいきます。 

〜感じるヨガ〜７つのチャクラを調える

2/11（月・祝）7:30〜9:00　第１チャクラ＆第２チャクラを調える（ムーラバンダの感覚をつかむ）

3/21（木・祝）7:00〜8:30　第３チャクラを調える（ウディアナ・バンダの感覚をつかむ）

5/6（月・祝）7:00〜8:30　第４チャクラを調える 

7/15（月・祝）7:00〜8:30  第５チャクラを調える（ジャーランダラ・バンダの感覚をつかむ）

9/23（月・祝）7:00〜8:30  第６チャクラ＆第７チャクラを調える

スケジュールは変更になる場合がございます。

参加費: 会員 チケット1回or 1,500円、体験 1,000円

初心者も大歓迎です。お気軽にお問い合わせ下さい。

ご予約はHPから承ります。oyama-yoga.com

年末恒例となりました太陽礼拝108回を行います。

一年の垢を汗で洗い流し、晴々とした気持ちで新年を迎えましょう。

繰り返される呼吸と動きに集中することで雑念が消え、終わった後は頭もスッキリして心も静かになります。

12/30（日）9:00〜11:00

会員:チケット１回or ¥1500  体験（経験者）:¥1,000

12/29（土）〜1/4（金）、冬休みとさせていただきます。

よいお年をお迎えください。

12.21（金）の陰陽ヨガのクラスでは、冬至にちなんで恒例のキャンドル瞑想を行います。

キャンドルの炎のゆらぎに癒されてみてはいかがでしょうか。

20:00〜21:20