インフォメーション
40周年のご挨拶とキャンペーンのお知らせ
小山ヨーガスタジオは、1981年に綿本ヨーガスクール栃木校として開校してから10月で40周年目を迎えます。
これまで続けてこられたのも、ひとえに皆様方のご支援・ご協力の賜物と深く感謝しております。
開校当時、市内にヨガ教室はほとんどありませんでしたが、今日ではスポーツクラブやジムなども含め、どなたでも気軽にヨガができる場所が増えたことは大変喜ばしいことです。
これからの時代、どのような環境下においてもフレキシブルに対応できる柔軟な心と身体を身につけておくことが大事です。
ヨガの叡智を皆様とシェアさせていただけるよう、スタッフ一同研鑽を積んで参りたいと思います。
今後とも、ご指導、ご鞭撻のほど、よろしくお願い申し上げます。
10月〜12月、体験料無料キャンペーンを行います。ぜひこの機会に体験してみてください！
ご予約はHPの＜予約＞ページからお願いいたします。木曜日のオンラインクラスは現在休講中です。
oyama-yoga.com
Newクラス開講のお知らせ
10/4（日）から新しいクラスがスタートします。
＊シンプル・ヨガ 毎週日曜日10:00〜11:30
安全を第一にハタ・ヨガをベースとしたシンプルなポーズを丁寧に行っていきます。
軽めのヴィンヤサで自然と呼吸が深まり、心と身体が目覚めていくのを味わいます。
初心者の方も安心してご参加いただけます。
＊講師 なお
2016年、小山ヨガスタジオにてヨガと出逢う。
週3回(ハタヨガ 、陰ヨガ、 パワーヨガ)のクラスを受けるにつれ、日に日に心身が整っていくのを実感。
更に学びを深め、ヨガの楽しさや素晴らしさを伝えたいと思い指導者トレーニングを受講。
「自分らしく一歩ずつ」をモット―に活動中。
2018年日本ヨ―ガ瞑想協会200時間(綿本彰)修了
2020年マインドフルネス瞑想指導者養成講座ベーシック講座18時間(綿本彰)修了
日本ヨ―ガ瞑想協会登録講師
9/12（土）〜BEPATCHレギンス販売会のお知らせ
9/12（土）〜9/27（日）BEPATCHレギンス販売会
スタジオにて毎回好評のBEPATCHレギンスの販売会を行います。
全て違う色、柄の商品になります。サイズはフリーです。
在庫がなくなり次第終了となります。
今回は初めてトップスも加わります。数が限られておりますので、
お早めにチェックしてください。
レギンス 無地：5,500円 柄物：6,000円（予定）
8/10（月・祝）ワークショップ「山のポーズをマスターしよう！」開催
8/10（月）の山の日に特別ワークショップを行います。
テーマは「山のポーズをマスターしよう！」です。
Mountain Pose/Tadasana (Samasthiti) Tada＝山、asana＝ポーズ、Sama＝直立、sthiti＝不動の姿勢
立位ポーズの基本となるターダ・アーサナ（山のポーズ）は、簡単そうに見えてとても奥が深いポーズです。
山のポーズをマスターすれば、姿勢の改善や心身を安定させる効果も期待でき、立位ポーズのクオリティーが格段に変わってきます。
グラウンディングの感覚が養われると、何事にも動じない安定感や自信を持つことができます。
ヨガのワークの後は、日本ヨーガ瞑想協会認定講師で綿本彰先生主催のマインドフルネス瞑想指導者養成講座を修了したなおさんが、瞑想パートの誘導を担当します。
日時：8/10（月・祝）9:00〜10:30AM
場所：小山ヨーガスタジオ（予定）
参加費：スタジオ会員 チケット１回分または1,500円 /非会員 2,000円
HPからご予約お願いいたします。
