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2022 / 02 / 01
18:24
2/23（水・祝）朝ヨガWS開催
2022年の朝ヨガ第１弾はアーサナを中心としたWSです。
「なおのアーサナ塾〜コブラとダウンドッグ編」
ヨガクラスの中で登場回数が多いコブラとダウンドッグ！
これらのアーサナを丁寧に行って苦手意識を克服し気持ち良さを感じていきましょう。
2/23（水・祝）AM 8:00〜9:30
講師：なお
会場：小山ヨーガスタジオ
料金：会員 : チケット１回or 1500円 一般 : 2000円
なお（日本ヨ―ガ瞑想協会登録講師）
2016年、小山ヨーガスタジオにてヨガと出逢う。
週3回の指導を受けるにつれ、日に日に心身が整っていくのを実感。
更に学びを深め、ヨガの楽しさ素晴らしさを表現したいと思い指導者トレーニングを受講。
「自分らしく一歩ずつ」をモット―に活動中。
2018年日本ヨ―ガ瞑想協会200時間(綿本彰)修了
2020年マインドフルネス瞑想指導者養成講座ベーシック講座18時間(綿本彰)修了