インフォメーション
2023 / 01 / 31
18:30
2/23（木・祝）なおのアーサナ塾Vol.3「三角のポーズ」
３回目となるアーサナ塾の今回のテーマは三角のポーズ！
爽快感を味わえる人気の高いポーズです。
種類が豊富なのも魅力のひとつですね。
改めて色んな三角のポーズをひとつずつ行い、安全に気持ち良さを感じるポイントを探りましょう！
後半は三角ポーズを盛り込んだヴィンヤサフローで楽しく動いていきます。
講師：なお（日本ヨ―ガ瞑想協会登録講師）
2018年、日本ヨ―ガ瞑想協会指導者養成コース200時間(綿本彰)修了
2020年、マインドフルネス瞑想指導者養成講座ベーシック講座18時間(綿本彰)修了
参加費：会員 回数チケット1回or1,500円 非会員 2,000円
日時：2023年2月23日（木・祝）13:30〜15:00
場所：小山ヨーガスタジオ （定員8名）